City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi ile kahvaltılarınıza yeni bir tat ve sağlıklı bir lezzet katın.

Özellikle sporcuların ve diyet yapanların tercihi fıstık ezmesinin dengeli ve kontrollü tüketimi sağlığa oldukça faydalıdır. Fıstık ezmesinin bazı faydalarını şöyle sıralayabiliriz;
•Fıstık ezmesi protein içeriği bakımından zengindir, beslenmelerinde daha fazla protein ihtiyacı olanlar için iyi bir protein kaynağı olabilir.
•E vitamini, protein, potasyum ve yararlı yağlar bakımından yer fıstığı ezmesi çok zengindir ve oldukça besleyicidir.
•Lif ve protein bakımından çok zengin olduğundan tüketildiğinde açlık hissini ortadan kaldırır ve uzun süre tok kalmaya yardımcı olur
•Fıstık ezmesi, folat, niasin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin ve tiyamin varlığından ötürü antioksidan özelliklere sahiptir
•Fıstık ezmesi, elektrolit gibi davranan ve vücutta sıvı dengeleyici bir element olan potasyum içerir.100 gram fıstık ezmesinde 70 mg potasyum bulunmaktadır.
•Çoklu doymamış yağlar ve tekli doymamış yağlar içerir. Doymamış yağlar kötü kolesterol düzeylerini düşürmeye ve iyi kolesterolün dolaşımını arttırmaya yardımcıdır.
•Fıstık ezmesi, vücudumuz için iyi olan birçok vitamin içerir. İçinde bulunan A vitamini gözler, C vitamini ise bağışıklık sistemi için faydalıdır. Ayrıca içinde bol bulunan E vitamini, vücudumuzun karmaşık yağ asidi yapılarını ve yağ tıkanıklarını çözmek için ihtiyaç duyduğu çok önemli bir mikro besin maddesidir.